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Giornata di trekking e yoga

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Una giornata per godere dellapacee della bellezza della natura. Camminate su crinali e sentieri nel bosco, per giungere a punti panoramici spettacolari.
Pratiche di yoga e meditazione nel verde, tra alberi, fiori e farfalle.
Scopriremo come meditare camminando, per espandere la nostra consapevolezza del respiro e del movimento. Praticheremo yoga guardando l’azzurro del cielo e il bianco delle nuvole. Mediteremo in un vigneto con i mantra tantrici del Para-Tan, tra il cinguettii degli uccelli e il fruscio delle foglie al vento.

La partecipazione è aperta a tutti, praticanti o meno di yoga e meditazione.

Conduce la ssa Federica Gorni,insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500), Direttrice Scuola di Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, allieva diretta del Maestro tantrico indiano, Shri Param Eswaran, amante della natura e del trekking.

Quota di partecipazione: 30,00 € a persona, 55,00 € in due se portate un amico/a.

IN CASO DI MALTEMPO la giornata sarà annullata.

Prenotazione obbligatoria entro il 22 maggio.

Per ulteriori informazioni: tel. 339 5461755 – info@paratan.itparatan.it